Opis
Moć navike autora Charlesa Duhigga svjetski je bestseler koji otkriva znanstvenu pozadinu naših svakodnevnih navika i pokazuje kako promjena ključnih obrazaca ponašanja može utjecati na naš život.
Zašto neke promjene uspijevaju, dok druge brzo nestanu? Zašto neke navike ponavljamo gotovo automatski, čak i kada znamo da nam ne koriste? I najvažnije – možemo li doista promijeniti svoje navike?
Pulitzerom nagrađeni novinar Charles Duhigg istražuje kako navike nastaju, kako funkcioniraju i kako upravljaju našim svakodnevnim životom. Kroz zanimljive priče, znanstvena istraživanja i primjere iz stvarnog svijeta objašnjava mehanizme koji stoje iza naših obrazaca ponašanja.
Duhigg čitatelja vodi od svijeta vrhunskog sporta do poslovanja i društvenih promjena. Kroz priče o nevjerojatnom uspjehu Michaela Phelpsa, pobjedi Bucksa na Super Bowlu i utjecaju Martina Luthera Kinga Jr., pokazuje kako se velike promjene mogu dogoditi kada pojedinci, organizacije i društva prepoznaju i promijene ključne navike.
Knjiga istražuje kako se navike mogu oblikovati i preoblikovati te kako razumijevanje vlastitih obrazaca ponašanja može pomoći u ostvarivanju željenih promjena. Želite li izgubiti kilograme, povećati produktivnost, usvojiti dobre navike ili se riješiti loših navika, Duhigg nudi praktične uvide koji vam mogu pomoći da bolje razumijete vlastito ponašanje.
Moć navike nije samo knjiga o tome kako razviti dobre navike. Ona pokazuje koliko snažno navike utječu na naše odluke, svakodnevicu, posao i odnose te kako njihova promjena može biti pokretač šire osobne i profesionalne transformacije.
Ovo novo izdanje svjetskog bestselera odličan je izbor za sve koje zanimaju osobni razvoj, produktivnost, psihologija, ponašanje i stvaranje navika, kao i za svakoga tko želi bolje razumjeti zašto radi ono što radi i kako svoje navike može promijeniti u vlastitu korist.
Recenzije
Još nema recenzija.