Osjećaj se bolje na radnom mjestu – Esther M. Sternberg

Opis

Može li radno mjesto postati prostor u kojem se ne samo radi, nego i osjećamo bolje, zdravije i sretnije?

Većinu budnog vremena provodimo na poslu, a radno okruženje može snažno utjecati na naše raspoloženje, zdravlje i svakodnevnu dobrobit. U knjizi Osjećaj se bolje na radnom mjestu pionirka istraživanja povezanosti uma i tijela Esther M. Sternberg pokazuje kako možemo svoje radno okruženje pretvoriti u mjesto koje podržava naše fizičko i psihičko zdravlje.

Autorica istražuje sedam područja integrativnog zdravlja koja su ključna za psihofizičku dobrobit: stres i otpornost, kretanje, san, odnose, okoliš, prehranu i duhovnost. Kroz susrete sa znanstvenicima, liječnicima, dizajnerima i arhitektima otkriva kako se suvremena znanost i kreativna rješenja mogu povezati kako bi radni prostori postali zdraviji i ugodniji.

Osjećaj se bolje na radnom mjestu donosi i pogled u budućnost rada. Esther M. Sternberg istražuje kako bi umjetna inteligencija mogla pomoći u stvaranju radnih prostora prilagođenih individualnim potrebama zaposlenika te kako tehnologija može pridonijeti zdravijem načinu rada.

No za promjenu nije potrebno čekati budućnost. Knjiga donosi jednostavne i inovativne korake koje svatko može primijeniti kako bi smanjio stres, poboljšao svakodnevne navike i stvorio ugodnije radno okruženje.

Ova knjiga namijenjena je svima koji žele bolje razumjeti utjecaj radnog mjesta na zdravlje, smanjiti stres i pronaći ravnotežu između poslovnog i privatnog života, ali i poslodavcima, voditeljima i svima koji sudjeluju u oblikovanju modernog radnog okruženja.

Osjećaj se bolje na radnom mjestu Esther M. Sternberg inspirativan je spoj znanosti, psihologije i praktičnih savjeta koji pokazuje da posao ne mora biti samo mjesto na kojem provodimo velik dio dana – može postati prostor u kojem možemo biti zdraviji, zadovoljniji i uspješniji.